很多人有过腹部疼痛的经历，以为自己可以忍受。但有一种肚腹痛，绝对不能小看，那就是阑尾炎引发的疼痛。它起初可能只是脐周或上腹部的隐隐不适，如果被忽略，几个钟头后就会变成强烈的右下腹痛，严重的还会引起阑尾穿孔、腹膜炎等并发症。面对阑尾炎，早发现、选对治疗方法至关重要，这直接关系到康复速度与健康安危。

1.阑尾炎的病因

阑尾炎最主要的病因是阑尾腔梗阻。当阑尾腔被粪石、食物残渣、寄生虫等堵塞后，没有办法及时排除，阑尾腔内的分泌物无法正常排出，腔内压力不断升高，会压迫阑尾壁，影响血液循环，进而引发炎症。其次如果阑尾腔内存有大量细菌，当阑尾黏膜受到损伤或阑尾腔梗阻时，细菌会趁机大量繁殖，引起阑尾的感染性炎症。最后胃肠道功能紊乱，如腹泻、便秘等，可能会引起内脏神经反射，导致肠管肌肉和血管痉挛，黏膜受损，细菌入侵而致急性炎症。

2.阑尾炎的症状

2.1腹痛

阑尾炎最明显的表现就是腹部疼痛。早期症状多发生在脐周或上腹部，位置不固定，几个小时后（一般6-8个小时）就会发生转移并稳定在右下腹，即“转移性右下腹痛”。但也有少数患者一开始就出现右下腹痛。疼痛性质多为持续性胀痛或钝痛，若出现阑尾穿孔，疼痛可能会暂时减轻，但随后因腹膜炎的出现，疼痛会再次加剧且范围扩大。

2.2胃肠道症状

症状初期主要表现为恶心呕吐，呕吐物多为胃内容物。有些病人还会有一些消化道功能失调的症状，如腹泻、便秘等。如果阑尾位置较低，靠近直肠，可能会刺激直肠引起里急后重感（即总想排便但排便量少）。

2.3全身症状

随着炎症的发展，患者可能会出现全身不适、乏力、发热等症状。一般来说，体温在37.5-38℃左右，如发生阑尾穿孔，体温可能会升至39℃以上。

3.阑尾炎的治疗方法

3.1手术治疗

首先是传统开腹阑尾切除术，经右侧腹部开一刀，切除病变的阑尾。此法较易掌握，适用于各种类型的阑尾炎，尤其是阑尾穿孔、腹膜炎等情况。但手术切口相对较大，术后恢复时间稍长。其次就是腹腔镜阑尾切除术，属于微创手术，通过在腹部打3-4个小孔，利用腹腔镜器械切除阑尾。此方法创伤小、疼痛轻、恢复快、疤痕小，适合大部分的急性阑尾炎病人，尤其是年轻女性、肥胖患者等。但对于阑尾周围严重粘连、穿孔时间较长等复杂情况，可能需要转为开腹手术。

3.2非手术治疗

禁食及胃肠减压，减少胃肠道内容物，减轻胃肠道压力，有利于炎症的消退。静脉补液，补充水分、电解质和营养物质，维持患者的水、电解质平衡和营养需求。针对患者的具体情况，选择合适的抗菌药物，以达到控制感染的目的。最后就是对症治疗，可以通过服用止痛剂来减轻痛苦，也可以服用退烧药来降低体温。在非手术治疗期间，需要密切观察患者的症状、体征和实验室检查结果，如果病情加重，应及时改为手术治疗。

4.阑尾炎的预防

4.1合理饮食

平时饮食一定要注意按时定量，避免暴饮暴食。多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，减少粪石形成的机会。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止胃肠道感染。

4.2养成良好的排便习惯

每天定时排便，避免便秘。要是有了便秘的症状，可以适当增加饮水量，进行腹部按摩或在医生的指导下使用缓泻剂，避免因便秘导致阑尾腔梗阻。

4.3加强锻炼

要想预防阑尾炎的出现，还需要做一些运动，这样才能有效的促进胃肠道的蠕动能力，减少胃肠道功能紊乱和感染的发生。

4.4及时治疗胃肠道疾病

如果患有胃肠道疾病，如肠炎、痢疾等，应及时治疗，避免病情蔓延引发阑尾炎症。

小结

阑尾炎虽常见，却藏着“小疼变大患”的风险。小到轻度的疼痛，大到穿孔腹膜炎，病情发展迅速。明确症状、及时就医、选择合适的手术或非手术治疗方法，是应对关键。日常做好饮食、排便等预防，避开认知误区，才能有效降低患病风险。重视这“小器官”的健康，科学应对，才能守护好我们的身体。