透析时的低血压不是忍忍就过去的小毛病，而是一颗定时炸弹，如果不能及时干预，长期忽视，极容易导致心脏、大脑受到损伤，危及患者生命安全。相信大家都遇到过透析时出现心慌、头晕、出冷汗的情况，总觉得是透析累的，其实不知道的是低血压在捣鬼。今天就为大家讲解有关血液透析低血压的危害，再讲解几个预防血液透析低血压的方法，希望大家能够牢记。

透析时为什么会发生低血压？

透析时出现的低血压并不是偶然的，其实与透析时身体状态具有高度关联，但大家也不要害怕。简单来讲，透析的核心主要是将体内的毒素及多余水分排出，如果水分排出得太多或太快，这种情况身体就会虚弱，血管内部血容量减少，血压就会有所降低。与此同时，透析前没有规范饮食或吃太少，再或者自身存在糖尿病或心脏病，同样容易导致透析低血压的发生。

透析低血压的危害有哪些？

很多透析的患者认为低血压就是简单的头晕，缓一缓就好了，没必要重视。在这里必须和大家强调，轻微偶尔的低血压对机体健康影响不大，但若持续出现，那么危害很大。头晕眼花、恶心呕吐、浑身乏力这是透析低血压最常见、最直接的危害，严重情况下会出冷汗、面色苍白，甚至晕倒，这种情况很容易使患者产生透析恐惧，长期持续低血压，极易损伤大脑及心脏功能，导致心肌缺血及心律失常或出现记忆降低、反应变慢等情况。除此之外，低血压更会对肾脏残余功能产生影响，导致肾功能持续恶化。因此大家一定要记得，血液透析低血压危害大，需要重视。

这几个实用方法帮助大家预防透析低血压

（1）透析前规范饮食。在这里需要和大家强调，透析前千万不可空腹，更不要吃太撑，坚持7分饱，由于身体能量欠缺，血糖及血容量均存在偏低情况，极容易出现低血压。正确的做法是在透析前1～2个小时摄入好消化且清淡，有营养的食物，例如鸡蛋羹、面包、小米粥或者补充少量温水。但需注意，千万不能喝太多的水，吃太咸或油腻的食物，否则会造成透析排水负担。如果没有食欲，可喝一杯温糖水，这样能够迅速补充能量，避免低血压及低血糖出现。

（2）控制体重。这是避免低血压发生较为关键的一步。相信有透析经历的患者在透析过程中均存在口干情况，忍不住喝水或吃含水量较多的食物，这种情况会造成体重增长过快，在透析过程中就需要迅速将体内水分排出，导致血管内部血容量降低迅速，这种情况很容易导致低血压的出现。正确的做法是：在透析前日常饮水量等于前一天的尿量加500ml，避免摄入水分过大的食物或水果，每周三次透析的患者，透析之间体重增长需低于自身干体重的3%-5%。

（3）正确透析姿势。透析期间保持平躺，或者将自身上半身利用枕头垫高，避免突然弯腰起身等动作，更不能长时间玩手机。如果透析过程中存在心慌或头晕，需要及时和护士及医生说明，千万别觉得没事，挺挺就过去了。护士会结合生命体征调整超滤速度或适量补液，改善机体不适。

（4）科学服用降压药。很多肾病患者自身均存在高血压病变，需长期用药，但在透析过程中担心血压低，就自行减药或停药，这种做法是完全错误的。正确的做法是及时和医生说明，结合透析情况及血压情况，科学调整用药剂量，千万不能自己随意乱停、乱减药。

（5）适当运动。大部分透析患者在日常生活中均缺乏身体锻炼，认为自身患病身体虚弱，需要静养。其实这种想法并不正确，适当的锻炼能够在一定程度上增强体质，使血管弹性得以改善，有助于防止低血压的发生，但需注意在运动过程中以温柔运动为主，如散步，每次20～30分钟，每天1～2次即可。

总的来说，血液透析是生命安全维持的关键内容，预防透析低血压，有助于提高透析效果，避免病情加重。因此大家在透析期间一定要关注自身血压变化，遵循医生指导，科学配合。