对于家中有老人、术后康复者或是行动不便的人群来说，拐杖、轮椅、助行器、腰围等康复辅具，是日常出行、康复训练的好帮手。但很多家庭在选购、使用和维护辅具时，常常陷入各种误区，不仅让辅具起不到辅助作用，还可能造成二次伤害，加重身体损伤。想要让辅具真正帮到家人，这些常见误区一定要避开。

一、选购误区：只看价格，不看适配度

不少人选购康复辅具时，觉得只要能用就行，一味选便宜的，完全不考虑是否适配使用者的身体情况，这是最常见的误区。拐杖、助行器的高度，轮椅的尺寸，都有严格要求，不合适的辅具会让使用者姿势扭曲，加重关节、腰椎负担，反而影响康复。

比如拐杖长度不合适，使用者需要弯腰或踮脚才能使用，长期下来会引发腰背疼痛；轮椅座位过宽，使用者坐不稳，容易侧翻，座位过窄则会压迫身体，影响血液循环。选购辅具时，要根据使用者的身高、体重、肢体情况选择，最好在专业人员指导下挑选。

二、使用误区：方法错误，越用越伤身

选对了辅具，使用方法不对，也会带来安全隐患。很多人使用拐杖时，习惯将全身重量压在腋下，长时间这样做，会压迫腋下神经，导致手臂麻木、无力，严重时还会损伤神经。正确的做法是用双手发力支撑身体，腋下与拐杖保持少量空隙，避免重压。

使用轮椅时，有人不拉手刹就随意起身、挪动，很容易导致轮椅滑动，造成摔倒。还有人坐轮椅时弯腰驼背，背部不贴紧椅背，不仅起不到支撑作用，还会加重脊柱压力。使用轮椅前一定要先拉好手刹，保持坐姿端正，背部紧贴椅背，双脚平稳放在踏板上。

使用助行器时，不少人步伐过快、用力过猛，或是迈步时超出助行器范围，导致重心不稳摔倒。正确用法是先缓慢推动助行器，再将脚步跟上，保持小步慢行，身体重心始终在助行器范围内，确保每一步都平稳安全。

三、依赖误区：过度依赖辅具，放弃康复训练

很多家属和使用者觉得，有了辅具就不用再做康复训练，长期依靠辅具活动，这是非常错误的认知。康复辅具的作用是辅助行动，而不是替代肢体活动，过度依赖会导致肢体肌肉萎缩、关节僵硬，让行动能力越来越差。

比如长期靠轮椅活动的人，不进行站立、行走训练，下肢肌肉会快速萎缩，后续更难恢复行走能力；依靠拐杖行走的人，不敢尝试脱离辅具简单活动，肢体力量无法得到锻炼，康复进度会一直停滞。正确的做法是，在辅具辅助下，循序渐进进行康复训练，逐步减少对辅具的依赖，才能慢慢恢复肢体功能。

四、维护误区：从不检查，忽视安全隐患

辅具长期使用后，会出现部件松动、磨损等问题，很多家庭买来辅具后，从不检查、维护，觉得只要没坏就能一直用，暗藏很大安全风险。拐杖底部的防滑垫磨损后，在光滑地面容易打滑；轮椅的刹车、螺丝松动，会导致轮椅失控；助行器的支架开裂，使用时容易断裂。

每次使用辅具前，都要简单检查，看看螺丝是否拧紧、防滑垫是否完好、刹车是否灵敏。定期清洁辅具，保持干净卫生，磨损、损坏的部件要及时更换，不要带病使用。长期不用的辅具，也要妥善存放，避免部件老化、生锈。

五、护理误区：不分情况，随意佩戴使用

不同的康复辅具，使用场景和时长都有要求，不能不分情况随意使用。比如腰围、护膝等辅具，不能全天佩戴，长期佩戴会导致局部肌肉力量下降，产生依赖性，一般每天佩戴三到六小时即可，休息、睡觉时取下。

还有的人不管身体状态如何，强行使用辅具，比如肢体肿胀、疼痛时，依然坚持使用拐杖、助行器，会加重身体不适。使用辅具要结合身体感受，出现疼痛、酸胀等不适时，及时停止使用，调整后再使用，切勿强行坚持。

六、认知误区：共用辅具，随意转借

家庭中不同成员，身高、体重、身体状况不同，康复辅具不能随意共用、转借。辅具是专属用品，要专人专用，避免共用带来的安全隐患，也能防止细菌交叉感染。

康复辅具是行动不便者的得力帮手，只有避开选购、使用、维护等各类误区，科学适配、规范使用、合理维护，才能真正发挥辅具的作用，让家人早日恢复自主生活能力。