幼儿园里的小手每天都很忙：抓积木、翻绘本、摸滑梯、扶栏杆，还会不经意揉眼睛、摸鼻子、拿食物。看起来干干净净的手，表面却可能沾有细菌、病毒等病原微生物。对于幼儿园校医来说，教会孩子洗手，远不止是一句“去洗一下”的口头安排，而是要帮助他们建立起清晰的洗手意识，掌握正确的洗手方法，并逐渐内化为日常习惯。

1. 小手看着不脏，不代表真的干净

1.1 摸过玩具的小手，可能已经沾上微生物

幼儿园里的积木、绘本、门把手、桌椅、户外器械每天都会被很多孩子接触。病原微生物看不见、摸不着，手上没有泥印，也不代表没有受到污染。孩子玩耍后又揉眼睛、抠鼻子或直接拿点心，就可能把手上的微生物带到口鼻部位。幼儿园校医在日常健康教育中，会提醒孩子“手不脏也要洗”，帮助孩子建立正确的卫生意识。

1.2 饭前便后，是洗手不能漏掉的两个时间点

吃饭前，小手会直接接触餐具和食物，认真清洁可以减少“病从口入”的机会；如厕后则可能接触排泄物污染的部位，更需要及时洗手。除此之外，户外活动回来、咳嗽或打喷嚏后、擤鼻涕后，以及接触明显污物后，也应尽快洗手。校医和保教人员可以用固定提醒，让孩子慢慢形成条件反射，到时间主动走向洗手池，而不是总等着老师一遍遍催促。

1.3 只用清水冲一冲，洗不掉藏在缝里的脏东西

有些孩子洗手像“小鸭子点水”，伸进水里晃两下就跑了。清水能够冲掉部分表面污物，却难以充分去除附着在皮肤油脂中的微生物。使用流动水和洗手液，并认真揉搓手掌、手背、指缝、指尖和拇指，清洁效果才更可靠。特别是指甲边缘和手指缝隙，很容易被孩子忽略，校医教洗手时应重点示范这些“小角落”。

2. 跟着校医学洗手，把每个动作做到位

2.1 先把小手打湿，再让洗手液“上场”

洗手时先打开水龙头，用流动水把双手充分打湿，再取适量洗手液。洗手液不是挤得越多越干净，能够覆盖双手并揉出泡沫即可。孩子使用按压式洗手液时，教师和校医还要提醒不要反复按着玩，更不能把泡沫抹到脸上。水温也不用太高，温热舒适即可，太烫容易刺激孩子娇嫩的皮肤。洗手前如果手上戴着小饰品，也应先取下，免得缝隙里藏着污物洗不到。洗手池周围如果有积水，应及时处理，避免孩子为了抢位置推挤或踩水滑倒。

2.2 手心手背指缝指尖，一个地方都别偷懒

揉搓时不能只搓两个手掌。可以让孩子记住“手心搓一搓，手背搓一搓，手指交叉搓一搓，指尖转着搓，拇指别忘记”——这套动作涵盖了手心、手背、指缝、指背、拇指、指尖和手腕七个部位，能照顾到所有容易藏污纳垢的位置。揉搓时间应不少于15—20秒，不要刚出现泡沫就立即冲水。指甲缝尤其容易藏脏东西，孩子抓玩具、抠橡皮泥后更要认真搓洗。校医和老师可以带着孩子慢慢数数，保证揉搓时长足够，也更容易记住步骤。幼儿园校医开展洗手教学时，可以配合简单口令，让孩子边念边做，把原本枯燥的卫生动作变成容易记住的生活小游戏。

2.3 洗干净还不算结束，冲净和擦干同样重要

揉搓完成后，要用流动水把洗手液和污物充分冲净，尤其注意指缝和手腕附近不要残留泡沫。冲洗后使用干净的一次性擦手纸或幼儿园规范配备的个人擦手用品将双手擦干。擦手时轻轻按干就行，不要来回使劲搓，尤其冬天皮肤容易干燥。手没擦干就去拿点心或摸玩具，也会让湿手重新沾上脏东西。湿漉漉的小手不要在衣服上随便蹭，也不要几名孩子共用一条潮湿毛巾。校医还应留意孩子手部皮肤情况，出现明显干裂、红肿或皮疹时，应及时告知家长并给予相应健康指导。

结语

洗手是幼儿园里最简单、也最值得反复练习的健康技能。幼儿园校医不仅要在晨午检中关注孩子是否生病，更要把卫生习惯的培养融入每天的日常环节之中。饭前主动洗、便后认真洗、玩耍回来及时洗，每次把手心、手背、指缝和指尖都照顾到，孩子就能慢慢从“老师叫我洗手”变成“我知道什么时候该洗手”。一双真正洗干净的小手，才能更安心地拿饭勺、搭积木、翻绘本，也让幼儿园里的集体生活多一层健康保护。