许多人认为蚊虫叮咬，顶多就起个包、痒一会儿，并不算大事。但是夏季蚊虫泛滥，一定需要提防两种虫媒传染病，也就是登革热与流感。许多人疑惑，登革热是什么？流感不是靠飞沫传播吗？和蚊子有啥关联？接下来给大家科普一下它们之间的关联和防范措施。

1 蚊虫叮咬和登革热、流感有什么关系？

   登革热属于乙类传染病，通过花斑蚊叮咬传播，不会人传人，防蚊和清积水是科学、有效的防范手段。

流感属于呼吸道传染病，虽然不靠蚊虫传播，但是蚊虫叮咬会导致人体皮肤抵抗力降低，导致流感病毒乘虚而入，需要做好防蚊和呼吸道防护。

2 蚊虫叮咬如何防范登革热与流感

2.1 蚊虫叮咬如何防范登革热

第一点：清理积水 

花斑蚊只在静止的脏、死水中繁殖，登革热防范的第一条就是清理积水。咱们普通老百姓需要注意以下几个常见的死水区域：花盆的托盘、水桶、空调外机滴水盘等，抽空每天顺手擦一遍，不留隔夜死水，不给虫卵留任何可能的藏身之地。同时，城中村、老旧小区、绿化带等易滋生蚊虫的公共区域，也需要由相关单位定期清理积水和开展消杀。

第二点：物理防蚊

物理防蚊是最简单、最稳妥、零刺激的防范方式，无论是刚出生的婴幼儿，还是孕妇、老年人都可以用，没有任何副作用，具体做好以下几个方面：一是定期检查纱窗、纱门等是否有破洞，如果有需要及时进行修补，防止蚊虫通过破洞钻进屋内；二是挂蚊帐，蚊帐是性价比最高的物理防蚊工具，可以有效预防蚊虫叮咬；三是科学穿衣，夏天很多人爱穿黑、深色衣服，但是这非常招蚊子，而浅色衣服蚊子不爱靠近，因此出门时尽量穿浅色长袖、长裤，戴口罩，千万别怕麻烦，这样既可以防晒，又可以防蚊。

第三点：化学驱蚊 

目前，网上有很多网红驱蚊贴、驱蚊喷雾，花样繁多，咱们老百姓为了防蚊、预防登革热，盲目跟风购买，不仅花了冤枉钱，还起不到防蚊、防病效果。下面给大家介绍一下国家疾控局认准的常见安全驱蚊成分，如避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯。大家在购买化学驱蚊药剂时，一定要注意看清是否含有这些成分，如果没有，那就千万不能卖。同时，咱们还要掌握正确的使用方法：在出门之前，将驱蚊喷雾均匀地涂在脖子、手腕、脚踝等裸露皮肤位置，由于夏天温度高，人们出汗多，尤其是在户外暴晒时，间隔4小时就需要补涂一次，千万不要偷懒。值得注意的是2个月以内的小宝宝，不能使用任何化学试剂，只能用蚊帐、衣物等物理防护措施；孕妇、老人可以采用低浓度驱蚊酯、天然香茅油驱蚊产品；喷涂时千万不要将驱蚊液涂在眼睛、嘴巴以及伤口附近，防止产生刺痛、过敏反应。

2.2 蚊虫叮咬如何防范流感

第一点：认清蚊虫叮咬与流感的隐形关联

根据《流行性感冒诊疗方案（2018年版修订版）》，免疫力低下会导致流感感染概率升高。而长期被蚊虫骚扰、睡眠质量差的人，特别是小孩、老人，长期被蚊虫折腾，身体抵抗力降低，所以防范第一步就是要增强认识，一定要重视蚊虫叮咬防范。

第二点：通用防护

一是居家通用防护，定期清理家中积水，无人时喷符合国家标准的灭蚊药剂，关门密闭1小时，然后彻底通风，灭蚊药味道散尽再进屋，做好上文讲述的物理方式，避免蚊虫叮咬，保障充足睡眠，提高自身免疫力，抵御流感病毒入侵。二是日常出门带合规的驱蚊液裸露皮肤处涂驱蚊液，医用一次性口罩，做好呼吸道防护，一套操作，多重安全防护。

二是打流感疫苗，根据中国疾病预防控制中心的建议，每年接种流感疫苗是最具性价比的防护手段。配合常态化防蚊策略，可有效降低流感发生率。登革热和流感是夏季需要重点关注的传染病，其中登革热直接通过蚊虫传播，流感虽不直接经蚊子传播，但蚊虫叮咬会削弱免疫力，增加感染风险。因此，做好蚊虫叮咬防范——定期清理积水，坚持物理、化学与通用防护，是预防这两种疾病的关键。