摘要：儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，易因外界刺激、护理不当等因素出现干燥、敏感、泛红等损伤问题，影响皮肤健康与生活质量。本文提出包含清洁保湿、环境调控、衣物选择、饮食辅助及异常护理的家庭综合护理策略，旨在为家长提供科学、实用的家庭皮肤护理指导，帮助儿童维持皮肤屏障健康。

关键词：儿童皮肤；皮肤屏障；家庭护理；护理策略；护理优化 

1科学清洁

清洁是皮肤护理的基础，核心原则为“温和不刺激、适度不过度”。每日洗澡次数控制在1次即可，每次时间不超过10分钟，洗澡水温保持在36-37℃，接近儿童体温，避免高温破坏皮肤脂质层。选择无皂基、无香精、弱酸性的儿童专用沐浴露，仅在身体易脏部位少量使用，其他部位用清水冲洗即可。洗澡时避免使用搓澡巾、海绵等粗糙工具，用手掌轻轻揉搓；洗完后用柔软的纯棉毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力擦拭。对于皮肤特别干燥或敏感的儿童，可适当减少洗澡频率，秋冬季节每2-3天洗1次，重点清洁局部易脏部位。

2精准保湿

保湿是维持皮肤屏障功能的关键，需根据儿童皮肤状态选择合适的保湿产品并掌握正确的使用方法。首先，洗完澡后3分钟内是保湿黄金时间，此时皮肤表面水分充足，及时涂抹保湿产品可有效锁住水分；每日需涂抹2-3次，尤其在户外活动后、空调房内停留较长时间后，需及时补涂。保湿产品选择需关注成分与质地：干燥季节或皮肤偏干的儿童，优先选择霜剂或膏状保湿产品，其油脂含量高，封闭性强，能形成持久保护膜；春夏季节或皮肤偏油的儿童，可选择乳液状保湿产品，质地轻盈不黏腻。成分上需避开酒精、香精、防腐剂等刺激性成分，优先选择含神经酰胺、透明质酸、泛醇等修复成分的产品，帮助补充皮肤脂质，促进屏障修复。

3环境调控

家庭环境需从温度、湿度、清洁度三个维度进行调控，为皮肤屏障提供良好的保护环境。室内温度保持在22-24℃，避免过热或过冷；湿度控制在50%-60%，秋冬季节可使用加湿器增加空气湿度，避免皮肤水分快速流失。定期清洁室内环境，每周用吸尘器清理地毯、沙发、床垫等易积尘部位，每月暴晒被褥、枕头等床上用品，减少灰尘、螨虫滋生；避免在儿童房间使用空气清新剂、杀虫剂等化学产品，室内装修选择环保材料，减少甲醛、苯等有害物质刺激。户外活动时，需根据季节做好防护。

4衣物与用品选择

衣物选择以“纯棉、宽松、透气”为原则，避免化纤、羊毛、丝绸等易刺激皮肤的面料。衣物款式需宽松，避免领口、袖口过紧摩擦皮肤；新衣物购买后需用清水浸泡漂洗2-3次，去除残留的甲醛与洗涤剂，晾干后再给儿童穿着。儿童的毛巾、浴巾、床单等贴身用品均需选择纯棉材质，定期更换清洗，晾晒时避免暴晒过久导致材质变硬；洗脸、擦脸时使用柔软的小方巾，轻轻按压吸干水分，避免反复摩擦。

5饮食辅助

合理的饮食可为皮肤屏障修复提供营养支持，需保证儿童饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素与必需脂肪酸。蛋白质是皮肤角质层的重要组成部分，可多给儿童食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等优质蛋白；维生素A、维生素E能促进皮肤细胞修复，可增加胡萝卜、南瓜、菠菜、坚果等食物的摄入；必需脂肪酸有助于维持皮肤脂质平衡，可适量食用深海鱼、亚麻籽油等。同时，需注意避免儿童食用过多高糖、高盐、辛辣刺激的食物。

参考文献

[1]王瑞,陈晋广. 盐酸西替利嗪滴剂联合度普利尤单抗对特应性皮炎患儿皮肤屏障功能及安全性的影响[J].中国妇幼保健,2025,40(11):2022-2026.

[2]汪洋,李耀耀,李嫦嫦,等. 中药脐疗贴治疗儿童特应性皮炎的疗效及对皮肤屏障功能的影响[J].中华全科医学,2025,23(04):665-668.

（第1作者）个人简介：姓名：张素明  出生年：1984.11.20 性别：女  籍贯：山东省青州市黄楼镇 单位：北京中医药大学东直门医院（通州院区） 职称：主管护师学历：本科研究方向：护理学

（第2作者）个人简介：姓名：黄晶晶 出生年：19910307 性别：女籍贯：北京市通州区 单位：北京中医药大学东直门医院（通州院区）职称：主管护师学历：本科研究方向：护理学

（第3作者）个人简介：姓名：张雅萌  出生年：1991.01.19  性别：女  籍贯：北京市通州区  单位：北京中医药大学东直门医院（通州院区） 职称：护师学历：本科  研究方向：护理学