脑卒中，也就是我们常说的“中风”，是一种因脑部血管突然破裂或堵塞，导致脑组织损伤的急性疾病。它发病急、进展快，是我国致死和致残的首要原因。面对中风，时间就是大脑，越早识别、越早送医，患者恢复的希望就越大。为了帮助大众在紧急时刻迅速做出判断，我国医学界推出了简单易记的“中风120”口诀。

一、“120”口诀：三招锁定中风信号

“中风120”口诀将复杂的医学症状转化为三个直观的动作，无需任何专业背景即可掌握：

“1”看——看1张脸：观察患者的面部是否出现不对称。可以让患者试着微笑或露出牙齿，如果发现一侧面部麻木、口角歪斜或闭眼困难，这就是典型的中风预警信号。

“2”查——查2只胳膊：让患者将两只手臂平行举起，保持10秒钟。如果观察到其中一侧手臂无力、无法抬起，或者不由自主地往下垂，说明单侧肢体已经出现了运动障碍。

“0”听——聆（零）听语言：与患者进行简单的对话，例如询问姓名或天气。注意聆听其讲话是否含糊不清、词不达意，或者是否突然失语、无法理解他人的话语。

只要出现上述任何一种症状，哪怕症状很轻微或短暂缓解，都极有可能是脑卒中发作，必须立刻拨打“120”急救电话。

二、警惕隐蔽症状：国际通用BEFAST口诀补充

除了“120”口诀涵盖的核心症状，部分脑卒中（尤其是后循环卒中）的表现可能更加隐蔽。此时可以结合国际通用的“BEFAST”口诀进行补充判断：

B（Balance，平衡）：患者是否突然出现平衡或协调能力丧失，表现为头晕、行走困难或容易跌倒。 E（Eyes，眼睛）：是否突发视力变化，如视物模糊、看东西有重影，甚至单眼一过性黑蒙。 F（Face，面部）、A（Arms，手臂）、S（Speech，语言）：与“120”口诀的识别标准一致。 T（Time，时间）：一旦确认上述任一症状，切勿等待其自行消失，必须争分夺秒拨打急救电话。

三、黄金救治期：牢记“时间就是大脑”

脑细胞对缺血缺氧极其敏感，一旦血管堵塞，每分钟约有190万个脑细胞发生不可逆的死亡。目前，针对最常见的缺血性脑卒中，发病后的4.5小时内是静脉溶栓的黄金时间窗。在这个时间段内打通血管，能够最大程度挽救濒临死亡的脑细胞，降低致残率。因此，发现异常后千万不要抱有“睡一觉歇歇就好”或“忍一忍就过去”的侥幸心理。

四、居家急救“三要三不要”原则

在等待救护车到来的期间，正确的现场处理同样至关重要：

三要：

1.立即拨打120：准确告知接线员疑似中风及发病时间，要求送往具备卒中救治能力的医院。

2.保持呼吸道通畅：让患者平躺，将头部偏向一侧，防止呕吐物误吸导致窒息。

3.记录发病时间：准确记住症状出现的具体时间，为医生制定溶栓或取栓方案提供关键依据。

三不要：

1.不要随意搬动：切忌猛烈摇晃或拖拽患者，以免加重脑出血或导致病情恶化。

2.不要喂食喂药：绝对禁止给患者喂水、喂食或盲目服用降压药、阿司匹林等药物，这不仅可能引发呛咳窒息，还可能加重脑缺血。

3.不要自行驾车送医：救护车不仅能提供院前急救，还能直接对接医院的卒中绿色通道，比私家车送医更高效、更安全。

五、防患未然：把中风拦在门外

中风并非突如其来，它往往与高血压、糖尿病、高血脂、长期熬夜及不良饮食习惯密切相关。日常生活中，我们应坚持清淡饮食、戒烟限酒、规律运动，并定期进行健康体检。对于已经患有基础疾病的老年人，务必遵医嘱按时服药，将血压、血糖和血脂控制在平稳范围内。掌握“120”口诀，不仅是对自己负责，更是为家人的生命安全筑起一道坚实的防线。